为什么粪便要按时排出体内

人体新陈代谢产生的废物(或称排泄物)大致以3种形式排出体外，一种是气体废物，如二氧化碳，经过肺的呼吸作用不停地呼出体外;屁则是由肠道排出气体废物的形式。种是经过肾脏的滤过、排泄作用，再通过尿排出体外，称液体废物。一 种则是 通过粪便形式从肛门排出体外，称固体废物或固体垃圾。

粪便中不仅含有食物中未消化或不能被胃肠道消化吸收的纤维素结缔组织等食物残渣，还有胃肠道上部分泌的黏液、消化液，大肠黏膜分泌的大肠液(其作用是保护肠黏膜、滑润粪便)，由胆囊排泄到肠道的胆色素(粪胆原)，黏蛋白，消化道黏膜脱落残片，上皮细胞等;而且还含有大量肠道内的细菌，占粪便固体量的20%~30%。大肠内的细菌种类繁多，约有500多种，包括需氧菌(如大肠埃希菌等)和厌氧菌(如双歧杆菌、类杆菌、产气荚膜梭状芽孢杆菌等)，厌氧菌占整个细菌总数的90%。

研究结果表明，覆盖肠黏膜表面的细菌随同肠黏膜脱落进人肠腔，每克肠黏膜所含的细菌数与每克粪便中所含细菌数相同。大肠内的细菌能产生多种酶,通过各种酶的作用分解食物残渣而产生一些有毒物质,如蛋白质经细菌的分解产生的吲哚、氨、胺、硫化氢等,不但有臭味，甚至使粪便恶臭，而且对人体有毒性作用。大肠及粪便中的细菌有的是对人体有利的,有的对人体是有害的，如产气荚膜梭状芽孢杆菌，能使大肠中的食物残渣腐败,产生致癌物质和其他有害物质等。所以，胃肠道虽然是人体最大的免疫器官，也是人体最大的细菌和毒素库。由此可见,粪便对人体来说是新陈代谢的垃圾,其中含有很多对人体有害的物质，必须按时将其排出体外，以保障肠道内环境的动态平衡,并防止粪便中有害物质对人体的毒害。