你有怀疑过自己患上抑郁症吗？

原创 LAZY-YU 

“ 抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手”

01—“抑郁是爱的附属品”

在说这个话题前，分享一件之前耳听的一件事——有个女孩从小和自己爷爷奶奶生活在一起，父母因外出做生意而不得不背井离乡，考虑到家庭经济的负担，只能带上弟弟一人去外经商，于是留下了女孩和爷爷奶奶在家乡。女孩每年就盼望着过年能与父母团圆，父母回来的时候他们去哪女孩就跟到哪，对于那时候的她来说她很珍惜和家里人团圆的时刻，可是好景不长，女孩长大了，不再像以前那样粘着父母，不再盼望着父母的归来，渐渐地与父母疏远。事情究竟缘由什么，那时候有人说是女孩不懂事，女孩不懂体谅父母，但是真的只有她自己的原因吗?有年春节，女孩与父亲吵了一架，跑了出去，以为只是小孩的小打小闹，半天过去了，女孩还是没归来，爷爷奶奶急了，到处寻找，家乡在山里面，并非那种大城市，到了晚上那种天气不是冻死就是被山上的野狗吃掉也并非不可能，下午三点了，从早上九点至下午三点，已经过去了很久，中间联系上了女孩的朋友，从女孩朋友的口吻中得知女孩的最后一句话是“我累了 我想走了”，接收到这个信号的亲人们开始加快速度寻找，其实我并不知道事情会演变成这样，一个看似好好的家庭原来还存在着并非所有人以为的美好，随后女孩发了条朋友圈，这条朋友圈大概的内容是关于是“被父母骂得想要自杀是怎样的体验"，知乎上有这篇文章，随后我仔细看了一下，也渐渐懂了这个女孩心理的演变，这条朋友圈女孩发布的时候屏蔽了自己的父母，能看得出来最后的时刻也没有把自己的心打开，而是选择了一个自我消化的方式去结束，值得幸运的事是女孩被人找到了，据找到的人说她躺在谷堆上面，叫她她不回答，双手冰冷，只是闭上眼躺在上面，后来连忙带着她回到了家里洗了个热水澡，随即去睡了。

故事听到这，有人会觉得这个女孩是有不正常吗？

当然也会有人说父母的问题很大，问题出现在哪，没有一个准确的答案，那件事情过后女孩依旧像以前那样不说话，有次和她聊天，她说曾经父母带她去看过心理医生，但是女孩觉得医生的做法太幼稚了所以没怎么搭理，一个人能判断这个做法不适合她，还属于抑郁症吗？我想说的是其实所谓的抑郁症不是由自身的原因去演变的，而是来自于外部的环境，言语等，别人觉得你不正常，你自己带号入座也认为不正常，于是渐渐远离人群，害怕交际，把自己困在自己的世界里，看似抑郁症又并非抑郁症。

02—“困扰他们的不是疾病本身，而是对一些事实的偏执，他们会对一些事实超乎常人的在意”

让我们回到这个标题，你有怀疑过自己患上抑郁症吗？

我的答案是“YES"，我能坦然的回答这个问题，不是说我得过，而是我的确也曾怀疑过的。如今快节奏的时代，所有人真的有表面上看起来活的风风光光，漂漂亮亮吗？显然是不可能的，都说朋友圈那些能给大家展现的都是自己想一直拥有的，却一直没办法永久保留的；孩子担心自己成绩不理想遭受父母的批评，怕成绩不好没人愿意一起玩耍；成人担心自己工作做的不好被老板指责，害怕自己挣不到钱别人瞧不起自己；所有的压力都源于外部和自身的谴责。如今的社会，变的越来越复杂，做的好有人排挤你，做不好也有人唾弃，所以怎么做也不可能让所有人满意，这是事实。

我看到微博上有这一说

8个你已经抑郁的迹象，尽快就医寻求帮助：

1、你能感受到更深层次的情感

2、你不那么积极乐观

3、你痴迷于成为更好的人

4、你的情绪会突然波动

5、你开始吸毒或酗酒

6、你总是心不在焉

7、寻求帮助会让你不舒服

8、你总是试图表现的很开心

我除了第五个其它好像都一一符合，其实我相信大部分人都会中招三四个，但是又怎么样呢，有人说你不正常，那就不正常的活着呗，过于在意所谓别人的言语，过不好自己一生，一点也不值得。

前几天热播的一个剧《以家人之名》中小橙子说过一句话“每个人每天都有很多事要做，真的没有时间去讨厌你”，这句话心有同感，那些怀疑自己得过抑郁症的人，用逆反心理去思考，真的没有那么多人去在意你的一举一动，不要因为外界那些毫无关联的人与事让自己活得不舒服，对方压榨或唾弃，学会自我缓解，挤压在心对不起的只有自己，何必让自己活得那么不舒服，你说对吗？

别人的评头论足就是为了引起你的注意

在意你就输了

有三种东西是人容易混淆的

抑郁、悲伤、难过

坦然面对是对自己最好的活法

愿共勉

-END

作者：LUZY-YU，漂泊的在外的留学生，

不喜欢喝鸡汤但喜欢毒鸡汤，

习惯记录生活的点滴，欢迎投稿分享。

微信公众号：隔离主义。

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