戒断

昨晚把小红书抖音卸载了，又把视频号关了。

打脸的永远是自己，上半年还誓言旦旦说自己几乎不刷小视频。到了十一月到现在，感觉把之前的额度全用完了，各种视频刷得可顺溜。

主要刷一些比赛视频，技术分析，当然还有各种剪辑。但时间一长，就发现问题：思考又慢下来了，尤其写东西的时候。

我在沉迷读书那段时间，每天晚上写什么，如何写是白天就有腹稿，晚上经常一蹴而就，写得流畅，质量自己也比较满意。

但刷视频后，每天的选题就呆滞住，写出来的文字也繁碎，一气呵成往往卡壳在几个语气词上。

尽管追国乒给的快乐是非常多，学到的东西也很多，但是如果让自己快速地失去一些能力，就应该适当的戒断。

于是把能卸载的尽量卸载。以保证自己有一段完整的阅读学习时间，让专注力集中。

当然，也不是完全放弃爱好。我这个人哪，不是会轻易放弃一个爱好的人。我只是适当地降低干扰因素，给自己留足学习时间，其他时间就可以用来平衡爱好。

今年年度计划还在赶进度，就差最后一个计划的完成就要收官2023。

一起加油哇