在信息爆炸时代如何保护我们的注意力

       《有序》是从神经科学和认知心理学的角度，结合注意力、记忆分类等神经理论，就如何组织“有序”的大脑，帮助读者在时间管理、人际管理，在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策给出理论。作者是美国的丹尼尔·列维汀。本次是关于如何面对大量信息的。

         移动互联网已经渗入到我们生活的方方面面，给我们的生活带来了很大的便利，同时人们需要处理的信息成呈指数级的增长，如何处理这些信息几乎关乎到我们每个人。身处信息爆炸的时代，谁都无法置身事外，如何处理这些信息，是人面面临的一个挑战。目前主要有以下几个问题：

        1 信息量巨大，大脑难以应付。有新闻类、娱乐类、生活类、“知识类”。各类信息是铺天盖地，什么新奇的、搞笑的、吸引眼球的、“干货”类等等，只有你想不到的，没有你看不到的。很多信息是需要我们对其真假做出判断，需要我们进行抉择和取舍，消耗着我们大量的时间、精力和注意力，其中大多数的抉择都是不重要的或是没有意义的。过多做决定会造成创造力与动力的缺失。

        2 信息随时随地可获得。你只要有个手机，基本上你就可以随时随地的可以方便的获得各种信息，或被各种信息所干扰。我们的时间被打散了，大块时间越来越少，我们静下心来思考的时间也越来越少了。

       3 信息聚类。人工智能和大数据已经应用到很多地方，很多资讯提供商利用你的浏览记录，去推测你喜欢的资讯，然后把相关的资讯再主动推送给你，你就不知不觉的会点开链接。让我们获得满足感，吞噬着我们的大量的时间。

        面对信息爆炸，如何做才能不被牵着鼻子走？我们要清晰的认识到，只是信息爆炸，而真正有用的知识并没有增加多少，在接触信息前，最好是明确自己的目的，带着目的去获取信息，更加有效率，千万不要跟着感觉走。