2019-04-08

【悦思敏行】

所谓情绪管理，其实不仅仅是一种方法，更多的是一种唤醒，唤醒我们从不同角度去了解情绪，从内心接纳我们自己，进而改变自己.当我们知道情绪的源头是自己，就会做出更多内省与改变，而不是向外索取.

生活中10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外90%则是由你对所发生的事情的反应所组成的.

【悦思敏行】