情绪的力量究竟有多大

情绪的力量究竟有多大

文/因为慈悲所以冰清

情绪的力量究竟有多大

你是否有这样的经历：你做好手头的工作，给领导汇报，领导来了一句，你是还没毕业吧？拿回去重做。其实，领导心里想的，这小伙子做的不错，只是还有待完善，不能让他骄傲。但用错了方式。

小伙子拿着报告很郁闷，开始怀疑自己的能力，我是不是真的像他说的，做的太差了，越来越怀疑自己，很长一段时间，吃不好，睡不好，时间久了心里压力太大，他给领导提出了辞职。

没想到领导说：你工作干的很不错啊，为啥想着换工作呢？小伙子说出了自己的想法，觉得自己做的不太好，还没毕业。领导说：你上次做的文案很不错，其实我挺满意的，只是想让你更好一些。对不起，让你误解了。好好干，你很不错。

情绪的力量究竟有多大

还有另外一个场景：一对情侣约会去看电影，男人因为工作原因晚到了，女人说你怎么这么差劲，电影马上开始了，你咋才来。下次别让我跟你一块看电影了。女人不知道，男人已经很累了，本来开心的想着见到女朋友一块看电影呢，原本的好心情没有了。一场战争开始了…

其实女朋友的意思：你迟到了，是不是路上堵车了啊，累不累啊，咱们一块进去吧。男人就感觉很温暖了。其实这样大家心情都很好。

情绪究竟是什么呢？情绪其实就是我们面对事物的感觉和态度，同样的事情，不同的人，不同的场景，男人女人的看法都不一样。有些人可能因为你的一句话得到了鼓舞，有些人却因为你的一句话寒了心，说话是一门艺术。控制情绪更为关键。

情绪的力量究竟有多大

就像上文中的两个例子，其实我们换个角度，多一份理解，站在对方的角度去看，多一份同理心，就会有不一样的结果。

生活是晴天还是阴天，很多时候不仅仅取决于我们自己，还取决于对方，接受信息重要，但理解信息更关键。同样的事，不同的人有不同的看法，一千个读者，就有一千个哈姆雷特。

情绪出现的时候，如何去化解呢，那就是保持一颗同理心，站在对方角度，和他保持同频。一小孩摔倒了，膝盖疼的很，哭了，妈妈去哄她，但依旧在哭，旁边小弟弟走过来，坐在她旁边，揉起了膝盖，说我也摔疼了，小女孩立马不哭了。

让我想起和前女友吵架，当她有情绪的时候，我不该回避，因为越回避，反而会激怒她。让她觉得不尊重她。曾经以为回避冲突就能解决冲突，但事实不是这样，只会积累冲突。最好的就是同理心，共情，站在同一个角度，同频共振。

情绪的力量究竟有多大

虽然现在还不知道怎么去如何跟人相处，但也在慢慢的处理这种情绪，如果人跟人有矛盾了，不是一味回避，不说话，那样只会激化矛盾。好的做法就是面对。

这就相当于管道，宜疏不宜堵。疏通疏通，堵着堵着就会决堤了。