情绪传染的照镜子原理

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（1）
我婆婆是个很有亲切感的人，任何人只要与她接触，都夸赞她“人真不错”。

就连小孩子也都喜爱和她在一起。我的两个女儿从小就最爱对我婆婆笑。

记得二宝刚出生不满一个月，第一次见面接到我婆婆手里不久，小婴儿就咧开了嘴笑弯了眼。

后来我留意观察，发现婆婆是个笑点极低的人，再沉闷的地方，只要有她在，都能变得轻松愉快起来。

尤其是她的笑声，不吝啬不拘谨，随时挂在嘴边，在她与人交谈的任何时刻都能很自然地迸发出来。

后来我知道，情绪是可以传染的。为什么开朗爱笑的人幸福感普遍很高，就是因为他们的好情绪感染了他们遇到的每一个人，让每一个与他们接触到的人心情愉悦，这样的人自然是会被人喜爱的。而好的人际关系会增加人的幸福感。这就是情绪影响的力量。

（2）
我的3岁的大女儿是个超级敏感的小家伙。她可以表现得很懂事乖巧，也可以分分钟变得刁钻蛮横，而这一切，全在于对方是在以什么样的腔调对待她。

之前我没有发现这样的规律，只是在自己心情平静时好好与她说话，引导她，在自己心情糟糕时大声训斥她，当然这样的情况很少。

有一次她不小心把装满水的杯子弄翻在床上，我处于本能弹起来，皱起眉头惊呼一声“哎呀”。

旁边的女儿一下愣住，既而大哭起来，一边哭一边用小拳头打我。

当时我觉得莫名其妙，我的反应应该属于大人的正常反应，没什么大不了的，她居然又哭又打的。

我一下也生气了，用严厉的语气把她撵走，不让她再待在床上。

后来婆婆说她整整一天都在念叨“坏妈妈，坏妈妈”。

后来仔细想想，我的一惊一乍应该是吓到了她。我觉得自己的反应是正常的，却没想到她的又哭又打也是受了惊吓的正常反应。而我却无端地对她生气，难怪她会认为我是“坏妈妈”。

于是我留意观察自己的表情对她的影响。

有时我不由自主皱起眉头，她看到了会同样皱起眉毛过来问我：“妈妈你为什么难过？”

有时她情绪上来狂躁不安，我过去抱抱她，轻声细语地与她说话，她会很快安静下来。

大人们不要怪孩子经常发脾气，孩子发脾气的时候你在干什么，是不是孩子发火的时候你就会比他火更大。如果是这样，别指望你真的能以暴制暴，让孩子心服口服。

试着用自己平稳的情绪去影响他，你的温柔的力量反而能让他慢慢平静下来。这也是情绪影响的力量。

（3）
发现了情绪互相影响的奥秘，我开始把它运用到生活与工作中去。

到加油站加油，我遇到了哭丧着脸的工作人员。

我按捺住刚学会开车不久第一次独自前往加油的紧张感，用轻松愉快的语气与那位女加油工交谈。

我提醒自己，脸部肌肉放松，不受她的情绪影响，看看能不能用你的友善与愉悦影响到她。

结果出人意料的是，那位不开心的人最后居然也有了隐隐的笑容，气氛变得融洽起来。

最后离开的时候，她还礼貌地目送我说：“再见，慢走啊。”要知道，我刚来的时候，她可没打算怎么理我，完全是我在主动与她攀谈，向她表示友好。

工作中遇到怒气冲冲、狂躁不安的客户，我无论内心多么抓狂烦乱，始终要求自己面带微笑安静地注视着对方，耐心听对方抱怨控诉。很快，我的内心也果真安定下来，感受到了一股平和的力量。

我惊喜地发现，那些火冒三丈的人在看着我的脸一顿抱怨发泄过后，奇迹般地慢慢恢复了理智。仿佛突然之间，他们想结束这场情绪的火山爆发。

言谈之中我看到转机，立即找了个台阶搬到对方面前。对方一看时机正好也就借坡下了驴，不再纠缠。很多人临走时还会向我表示抱歉：“不好意思，刚刚太激动了。”有的会说：“刚刚不是针对你啊，只是有点太生气了，你可别往心里去啊。”

我当然不会往心里去的，我知道我不知不觉中影响到了对方的情绪，而这再一次印证了情绪影响的力量。

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人与人的交往过程中，我们总是不自觉地受到对方的情绪影响，有些影响甚至是潜移默化的，让我们毫无察觉。

知道了这一点，我们就要努力利用这一点，使其对我们的生活和工作产生裨益。

当所处的环境，所面对的人负面情绪泛滥时，我们万不可失去理智，受其左右，成为别人情绪的镜子。

而要，努力调整自己的情绪，积极地用正向的情绪去影响身边的人。

如此，毋庸置疑，你会成为一个受欢迎的人，因为人人都喜欢和能够让自己开心舒服的人在一起；同时，你的子女会在潜移默化中，学会正向地思考问题，从小养成的积极正面的情绪会使他们受益一生；另外，你的很多工作上的难题会迎刃而解，因为任何工作离不开人与人的沟通，良性的情绪互相影响才能有良性的工作效果。

都去训练起来吧，完善自己的情绪，去影响这个世界。