用笔记帮助思考

用笔记帮助思考

我一直都不是学霸，所以在记笔记上，曾经走过很长时间的弯路。

上中学的时候，恨不得把老师讲的每个字，连标点符号都不带落的抄下来。

后来，看到别人用各色彩笔做手账，画图精美，配色精彩，特别让人羡慕。我也学着做了一段时间，发现太耗时间了，实在坚持不下来。

再后来，当了妈妈，去听家庭教育讲座，发现这么多年的学业读下来，别的没学会，笔记倒是记得很溜。只要在听课的时候认真记笔记，回家一整理，就可以把老师的两天的课程内容完整复述出来。

可是这样做笔记，只是头脑层面的理性复制，对于解决生活中的问题，并没有太大的帮助。后来，我干脆很少记笔记了，用心听讲，用心去感受，有感受的地方记上两笔，也许内容不能记全，可是收获却要大得多。

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用笔记帮助思考

什么是被动低效的笔记呢？

就是把笔记本记得密密麻麻，过手不过脑，做教材和板书的搬运工。

那么，什么样的笔记是好笔记？

好的笔记是帮助你思考的工具。

笔记的核心是要帮助你思考，所以记得工整和漂亮并不重要。

上面这张图是美国国家实验室的数据，从中我们可以看到只听课不思考的属于被动学习，学习效率最低，只有5%，而主动学习都必须带入思考，效率立刻蹿升至50%以上。

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怎么做出好的笔记？

一眼望穿想关系，时刻都问为什么。

这里的“关系”是指各个知识点之间的关系，以及知识点与你个人认识生活的关系。

“为什么”是指，要不停的自我提问，加深思考，充分理解掌握知识。

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在听课的时候建议用手写的方式，只需要记关键词和关键词之间的关系。

为什么不建议用笔记本电脑输入呢？

心理学家曾经做过一个实验，让两组学生分别用手写和电脑的方式记笔记，然后课下对他们进行测试，看看哪一种效果更好。

结果发现用纸记笔记的同学对概念的理解更高，而且更能灵活运用学过的知识。

道理很简单，因为用电脑记笔记，记得内容多，很容易变成逐字稿。

输入的越容易，提取的时候越困难，输入的越困难，提取的时候越容易。

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具体的笔记方法：

空雨伞笔记法

用笔记帮助思考

1，鉴于我们学习的内容太多，不可能每个问题都用单独的一面纸来记笔记，所以，可以按照学习终极三问what，why和how，把笔记分成竖的三格，分别记录事实，解释和应用。

2，记笔记的时候用关键词代替句子，忽略事实，日期，描述等详细内容，只记录关键词之间的关系，着重记录你的想法，回忆，感受。

3，如何记关键词之间的关系？

如果是因果，影响，时间顺序等线性关系，用箭头来表现。

如果是比较异同，优劣，评价的对比关系，用图表来表现。

如果是理解性的结构层次，可以用树状图，或者脑图来表现。

这两年，我读书都用思维导图“幕布”做笔记，感觉自己的思考能力，都有了大幅度的提升，颇有点沾沾自喜。

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用笔记帮助思考

笔记记完以后，要从整体大局来进行反思，就是说每日每周，每月，每年或者某个项目结束时都要对学习内容进行复盘。

复盘的是学习日志，而不是学习日记。

学习日志不是你学了什么，做了什么，而是要与自己的思考过程进行对话。

比如说，你学的是什么？

你是如何做的？

你为什么这么做？

你对自己做过的事情有什么感受和想法？

什么样的资源对你的理解会有帮助？

这些资源去哪里找？

在这个过程和经历中你是否改变了自己的看法？

你在未来如何提升自己的学习思考和工作？

复盘的工作，可以结合电子化存档，来进行分类整理，去旧存新，不断迭代。我常用的是印象笔记，方便定期复盘。