日期：2022年11月25日，周五，还有35天，2022年就结束了，要努力，硬结寨，打呆仗。

早起：982天，坚持清晨日记112天，坚持运动82天，开启日更100天。

人生十大关注：健康

NO.1

健康

运动：有（骑行30分钟，打羽毛球20分钟）

饮食：有

情绪：开心

喝水：有

早睡：有

早起：有，早上5点。

人生十大关注：家庭

NO.2

家庭

父母：有

孩子：有

伴侣：有

人生十大关注：事业

NO.3

事业

主业：写作，自媒体运营

副业：带孩子

人生十大关注：财富

NO.4

财富

收入：有（投稿3篇）

消费：有（晚餐30，还信用卡+地铁费）

人生十大关注：人脉

NO.5

人脉

维护：有

拓新：无

人生十大关注：学习

NO.6

学习

1、看书《宿命-孤独张艺谋》

2、拆解爆款文，换用新的平台。

3、听书《财富自由第一课》

NO.7娱乐

看李雪健老师的访谈节目有关拍摄的故事。《如懿传》、《赘婿》、《三国演义》拍摄幕后故事

NO.8心灵

平和：否

感恩：是

喜悦：是

公益：无

人生十大关注：时间

NO.9时间

1，做3餐，买菜+送儿子去学校

2、写稿（3篇稿件）

3、午休20分钟。

4、直播写作

NO.10梦想

成为作家，赚钱养家，周游各地。

反思日记

①近期还是得不断的内化自身，边学习边输出，输入力才是对学习能力最好的进步方式。

②近期也再思考为什么总是处于低迷的状态，还是得奋发起来，努力赚钱，还债，享受生活。要珍惜自己的时间，每分钟花费出去的时间都要有收获，这样就不会浪费时间了。

③关于儿子的学习，我还是得严格抓写字练习。近期比较好的事情，每天饭后打羽毛球20-30分钟。

成功日记

①完成投稿3篇，清晨日记1篇。

②直播写作，读书《宿命-孤独张艺谋》，拒绝平躺摆烂。

③新启用电脑直播。

感恩日记

①感谢卡卡老师提供学习内容。

②感谢姐姐的支持。

③感谢老公今天接儿子。

今日要事

①写稿（投稿4条，自己平台2篇，清晨日记1篇，拆解1篇）

②读书《激荡三十年》60分钟。（已完成）

③接送儿子上学。