掌控习惯

我们大部分的人都会高估决定性时刻，但是会低估每天微小的改进。但是实际上你会发现，生活中真正给我们带来改变的，是每天坚持改进一点点的这种微小的动作，所以习惯是自我提高的复利。

在打造一个人的整个习惯体系的时候，这里边有一个很重要的逻辑，就是要更看重体系，而不是盯着目标。