前进

处理情绪是日常生活中最需要面对的事情了。

当不好的事情发生的时候，很容易陷入焦虑，或是愤怒。如果对方很生气的和你讲一件事情，那么同样也会激起你的愤怒。

心理学上说，所有情绪的产生，都来源于你对事情的看法。因为你的看法，导致了了情绪的产生。

一件事情发生，你预期会产生更坏的结果，自然会产生恐慌或者焦虑。同样，一些偶然出现的好的苗头，比如有新客户找上门，也会引起你的欣喜。

所以，其中的关键在于，你怎么看待发生的事情，尤其是不好的事情和苗头。

基于成长型人格，你应该把困难看成是成长的机会。如果凡事都一帆风顺，那么，你永远也不会有成长进步的契机，永远都在舒适区里打转。克服了困难，你就变成了更强的自己。同样，你也可以认为，困难是一个坎，是为了挡住那些不够强大的人。

最需要警惕的是，防止深陷负面情绪不能自拔。即浪费了机会，也浪费了宝贵的时间。

在逆境，更需如此。