2023-07-19日更

简书，你好

今天是2023年7月19日

原来再过几天就是大儿的生日了，差点都忘记了

昨晚放下手机，拿起了书本

焦虑就减少了些

看了《父母改变，孩子改变》的几页纸

很好，我很喜欢，

我因为没有方向随波逐流

所以让自己觉得更加的累

没有方向去哪都不对

当水喝多了之后

感觉好像水比饮料好喝

这个苗头挺不错的

继续努力每天2000ML-3000Ml

虽然食量还没减少

但是我的饮水量增加了，这是值得表扬的地方