羞耻感是阻碍还是营养

羞耻感是很容易让人逃离的。羞耻感伴随的身体感觉，是头疼，头晕，突然很困，浑身无力，或者很烦躁，或者是愤怒。当人无法面对羞耻感，就很容易用愤怒来防御。

羞耻感是行为习惯发生改变的伴随体验。从这个角度讲，经常体验到羞耻感的人，学习效率高，创造力强。

但是如果被羞耻感吓唬住了，就可能沉迷于学习，而不敢和人接触，或者不敢进入实践活动。