身体很贵，保养越早越好（1800）

（20241016.三.多云.15-22℃）

1.睡得比较晚，闹铃也调过了，没被原来的铃声所干扰，形成了新的生物钟，充足睡眠才有精神。

2.回忆昨天傍晚和朋友剪花枝、修理枝条、做扦插的整个过程，就是为了不玩手机，还觉得挺有趣。

我们约定，一有时间就出去走走，亲近大自然，改变环境，免得看手机，我们身体的每个零部件不是工资能负担的。

养和维护身体，就是最好的投资。过去怎么没注意到？其实，即使知道了，也任性地想怎么做就怎么做，还美其名曰：现在不享受，老了就享受不到。