《不抱怨的世界》｜把精力放在有价值的地方

正月初一到初十，天气一直很暖和，即使下了三天雨，气温最低0℃，最高达到21℃。

而且，初一到初八，高速还免费。本来打算出去走走的，可看看江苏高速小程序视频，被每天的堵车给自己添堵了。

心里想着等月底去吧。

结果是正月十一到正月十五，都是雨雪天气，气温降回到-3--3℃之间。西北风4-5级。

看看未来几天，依然有雨，偶尔多云。

唉，哪里也去不成了。

真是“大意失荆州”，“天公不作美”啊。

心里两个极端。一边郁闷着，一边开导着。

成年人的郁闷无处可说，只能在心里埋怨自己，为什么把以往的纸质笔记都丢掉了，为什么就没想到雨水季节会乍暖还寒，为什么自己就不能买个高铁票出去溜一圈，偏要等待丈夫开学前的日子呢？

成年人的抱怨无人可解，一边埋怨，一边自解。再过一阵子，春暖花开了再说吧，现在出去也看不到什么美景，干不了什么事情。

事实上，不管你多大岁数，不管你多么理智，遇到生活的不如意，或酸、或苦，都会或多或少在心里或向别人产生抱怨行为。

这本《不抱怨的世界》中，作者威尔鲍深层次的解析了抱怨对我们生活的影响。

抱怨来源于过分关注不想要的东西。有时候我们会怨自己，哎呀，我怎么又长肉了，我这拖延症晚期，真的是没救了，我怎么总是这么笨呢？

对那些让我们厌烦的事物过分的关注，大发怨言，不仅不能解决问题，反而会危害我们的身心健康。

既然如此，我们不妨把有限的精力放在想要的东西上。

学习、变美、赚钱，

出门前做好面部防护，防风防晒，用水用油的护肤品。

工作时一丝不苟，不仅要做得好，还要做得快。

生活中，勤奋充电，保持身材，待人真诚。

偶尔抱怨两句确实是合情合理，但关键是抱怨的对象应该是能够合理倾听并且提供有效建议帮你解决问题的人。

比如心理医生或者是其他的咨询人员。

不抱怨并不是强颜欢笑，而是要学会处理自己的情绪，把精力放在有价值的地方。

在不断经历失败的过程当中，我们的心态越来越平和，想抱怨的冲动越来越少。

比如，如果不是非去不可，就不要在车流高峰期自驾出游。尽管免费，可那是抱怨的源泉，你会在等待车子通行的过程中失去所有的耐心和对美好的期待，甚至产生抱怨、不安和无奈等负面情绪。

在自己的预想期，没有遇到好天气，不要气馁，更不要抱怨。要相信，阳光总在风雨后，等到五一节，放暑假，总会有适宜自驾出门的日子。

人生如尺，要有度；岁月如歌，放声唱。简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友。我们都是时间的过客，努力让自己每天都开心点！