2020.8.28自我肯定

1.这段时间早上我没看时间，我把开店门的时间让老公把控，早或晚都由他做主。我几乎完全放手，我不知道这样做对不对，但只要自己开心就好。

2.下午带老二去心理门诊科开证明，医生建议我不能让孩子休学，在那一刻我是动心的，脑海中马上有让孩子如何复学的计划。一路回来我在觉察我为什么会马上同意她的观点呢？我认为她的话刚好弥补了我内心焦虑的那个点，也就是我不确定我这种完全放养会不会给孩子带来力量？那么最终我还是会回到跟着孩子的步伐走，当然在跟着孩子的步伐走我也可以做无痕的引导。（发现自己脑子越来越清醒了）

3.晚上要参加读书会，医院出来已经50：00多就带着孩子一起参加，路上车况不是很好，今天不急躁。想吃素食，结果一家没车位一家改版了不喜欢，最后我与娃决定吃沸腾鱼。回顾这个过程我一直很平和。为自己的情绪越来越稳定而点赞。

4.晚上不回吃饭去参加读书会我发信息给大儿子，儿子也回信息给我，我觉得我们的心在拉近。

5.看到好吃的给买份打包带回家给大儿子吃

觉查日记：晚上读的是经书经文，听说读经文能让人静下心来。我的脑子一直在想别的事情，无法集中注意力，今天这种感受特别明显。在读之前我们在聊各自内心的事，其中一位他儿子初二时休学，高中被学校提前招招过去，高二不上学，现在高三也不愿上学，在读书时我脑海中就一直想她的事，无法集中读书。我想帮她，给她出主意但她学佛学，心理学，哲学啥都懂，但她对孩子有很多的不接纳。我知道我的建议她听不进去

在回来的路上我给自己贴了一个标签是“我是个做事的不专注的人”。

今天发现小儿子很有礼貌的与人说“再见”以前他好像不会做这事，点赞