用4D原则，摆脱紧急事务。

清空大脑。把大脑中的要做的事都收集起来，然后再进行分类。根据事情的重要性，把这些事件进行删除，委托，推迟，执行。掌控眼下重要或紧急的是事，付出行动消灭掉。