蓝疗心理：情绪稳定很重要

情绪稳定的人，心力也会非常强大。

情绪稳定，不是指麻木漠然，而是能自然的抒发情绪。

我们每天工作生活中，会面对不同的人和事，被各种正面、负面的能量所影响，也会因此产生喜怒哀乐。

真正的情绪稳定，是动中求稳，就是一边生气，一边观想为什么要生气，怎样才能不生气，反思并解决。而不是先乱发一通火，事后又后悔不该冲动伤人。

刻意训练稳定的情绪，是有必要的，心态稳定后，生活各方面运势都会慢慢好起来。