听课笔记分享

不知道该怎么行动起来？

去做你手边可以做的事

很多时候，无法行动是源于自我怀疑

随时随地上自我认可和语言鼓励，阶段性给予物质奖励

跟进行动进度

后退并缩小目标

完成保底目标

养成习惯的体质比具体做成什么还要重要

逐渐增加行动的难度

如何衡量行动结果

1.状态上：有精神有劲

2.专业上：能力更强

3.心态上：有能量有信心

有哪些能力学了一定不会有错？

1.每天都能用得到的能力，像是时间管理，学习能力

2.工作上用得到的能力，从你的岗位出发

3.让自己的状态更好的能力

4.让自己的心态更好的能力

5.拥有想要的人生的能力

人生不止是思考，还要创造

三种智慧

1.改变自己能改变的

2.接受自己不能改变的

3.有足够的智慧分辨两者