耳鸣好了

这几天，周围的一切忽然安静了；无论白天还是黑夜，都安静了，再也没有人吵，没人叫了。

声嘶力竭的蝉鸣终于被万物感动，再也不去打扰别人，也许是上帝给它打了一针镇定剂，它便从此安眠。

我的“七年之痛”，此刻有了贴心的安慰。吵杂喧嚣的世界，又恢复了往日的宁静。

七年前我48岁，突然得了耳鸣，刚开始没在意，以为过一段时间自己就会好，觉得这个年龄不至于得七老八十人得的病吧！但现实总有意外，不是意外的惊喜而是意外的惊吓。

蝉，蜗居在耳朵里，它间歇式鸣叫，不管你是睡觉还是上网或看书，它总是在自由地启动它强大的喉。

逐渐发展到24小时，不停的喊，声音尖而细，刺破夜空，你是揪耳朵、按摩耳穴，都毫无用处。

我开始关注它，究竟是什么原因得了令人烦恼的病，中医上讲是肾虚；肾，开窍于耳。

但我觉得，虚也不至于虚到耳鸣的程度啊！

这一挺就是三年。以后，每日耳鸣的折磨让我血压升高，尤其半夜醒来，巨大的声音像潮水一样袭来，捂住耳朵也躲不开声音的嘶喊。

烦躁、焦虑，甚至有失眠的症状，实在挺不住了，去医院就诊，医生是一个年轻的大夫，我说完情况后，

他第一句话就是：“你怎么才来？”

他用一个放大镜一样的东西，仔细的查看耳孔，然后说：“没有什么毛病，也没有炎症，你这是神经性耳鸣。”

我急忙问：“那的怎么治疗？”

大夫一脸的无奈说：“无药可治，神经性耳鸣是这种病中最难治的。”

我有点着急了，那可怎么办，天天扰人心烦。

他说：“没办法，你只能转移注意力，比如：听听音乐、增加运动。”

因为耳鸣，我改掉了用耳机听歌的毛病，不再刺激耳膜，养成上网首先点开QQ音乐，无论写什么，看什么，都用要背景音乐，以转移注意力。

就这样七年了，我也适应了。人有强大的适应能力，这是身体本身具有的能力。

我也很少想它、关注它，然而最近我忽然的发现，耳鸣消失了，现在就是有耳鸣的症状，也是一会儿瞬间就没了 。

当初这病是怎么得的，一直想不明白。现在又忽然好了，想一想虽然不一定正确，但是还是和生活习惯、饮食，运动有关吧。

比如，我开始炼站桩，每日最少一次，每次站15分钟，这种运动项目，能提高免疫力。

无论是不是和哪一项运动有关，只要选择一项适合自己的健身活动，都有助于健康，远离疾病。