盈盈生长30天第14天打卡

今天阅读《非暴力沟通》第七章，关于用全身心倾听。如何才是真正的做到倾听别人呢？我们需要先放下自己已有的想法和判断，全心全意的体会对方，倾听他人有助于对他人的理解和接纳。

倾听，需要我们用心体会他们的观察，感受，需要和请求，有时我们也可以主动表达自己的理解，来帮助对方了解我们在何种程度上明白了他的意思。

真正的做到放下自己已有的想法和判断，全身心的倾听，似乎没那么容易，需要好好的修炼呢。