《早睡早起有何用》
2023-02-14 本文已影响0人
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“天然文化”讲道堂：
早睡早起有何用
为何要早睡？
主要养精蓄锐！
消除白天疲劳，
养肝养肾肺脾胃；
保五脏六腑健康，
将毒素排出体内；
让血液循环流畅，
科学睡眠第一位！
亥时让五脏得到恢复，
丑时使六腑安然入睡，
寅时排放全身毒素，
卯时身心健康上班到位！
早起有何贵？
提高生理机能最到位！
万物舒醒在惊蛰，
繁荣昌盛与旭伴随；
学习锻炼切莫忘怀，
大脑清醒精力充沛；
一日良机在于晨，
工作效率事半功倍；
早餐营养不能少，
补充能量绝佳机会；
科学膳食劳动与睡眠，
提高人生价值与品位！
注：天干地支所对应的一天的时间子23点-1点，，，，丑1-3，，，寅3-5，，，卯5-7，，，辰7-9，，，巳9-11，，，午11-13，，，未13-15，，，申15-17，，，酉17-19，，，戍19-21，，，亥21-23
l 黔北静乐斋闲人：天然（袁峰），2023.2.15.晨，赋于凤凰山麓、湘江河畔丨
