【104】自然醒

六点多自然醒来，神清气爽，满血复活的感觉！

果然该运动还是要运动，作息也需要有意识地调节。

正是昨天整下午地打理老公的那些绿植，收拾阳台、屋子与拖地，没有又睡一下午，昨晚才睡得这么香吧。

放假以来唯一一个没做梦且没有中途醒来的晚上！

来，起床买菜去！今天继续导学案编写，早日完成工作任务，晚上继续好眠！