战胜自己

胜人这有力，自胜者强。

老子的这句经典点出了一个人“强”的本质，那就是战胜自己。你也听说过“人最大的敌人就是自己”。一个能控制自己欲望的人，才是真正的高人。

小到控制自己的对某一个食物的欲望，大到对某种不属于自己东西的控制。都是自胜者强的典范。这里的关键秘诀就是：从控制自己的饮食开始。

关饮食就是管住嘴，管住嘴就是管口，也即“关口”。这太重要啦！