Yx | 2月13日三餐打卡
2018-02-13 本文已影响0人
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早餐：燕麦牛奶，燕麦35g、牛奶195ml，黄瓜82g、小番茄58g、鸡蛋一个、松子ar榛子。
总计 350Kcal
加餐：黄瓜128g
计 20Kcal
Yx | 2月13日三餐打卡
午餐：米饭150g、鱼140g、平菇50g、小白菜100g。
总计 434Kcal
加餐：拔丝肉松小蛋糕
计 575Kcal
Yx | 2月13日三餐打卡
晚餐：蔬菜沙拉，黄瓜34g、苦菊50g、鸡胸肉70g、白芝麻5g、小番茄26g。
总计 159Kcal
Yx | 2月13日三餐打卡
