奇妙的人体激素

人体的激素水平还是很奇妙的。

前段时间，痘痘多了明显了，脾气开始暴躁了，原来是月经要来的前奏。

早睡早醒，睡眠充足了，痘痘就又消下去，额头显得光洁多了。

昨天傍晚慢跑六公里，今天觉得浑身舒展舒适，觉得肚子也想收紧，觉得全身的脂肪在缓慢稳定地燃烧，肌肉受到锻炼，很想很想再次跑步，而饭量也变小，不想再吃那么多吃撑。

对身体的感受变得敏锐。

昨天还沮丧低落，觉得没意思。

跑完步后，觉得时间有意义。早睡早起，适量运动。好好学习。认真工作。偶尔娱乐。

感受人体的激素水平的变化。