简友广场心理想法

女儿的自觉性越来越好了

2022-08-08  本文已影响0人  蓝色海湾

昨晚,女儿写了一晚上的作业,十点钟准时去睡了:“妈妈,我得早点儿睡觉,要不然明天上课要困死了。”

今早醒来,女儿说的第一句话就是:“妈妈,我知道我以前为什么上课老打瞌睡了,因为我每天需要睡满九个小时,但我以前一直没都睡够九小时。”

吃早餐的时候,女儿说:“妈妈,我知道今后要怎么度过早晨了。六点半起床,洗漱,然后锻炼身体,看书,吃早餐。为了六点半起床,晚上要十点前入睡。”

为什么女儿到现在才总结出这些道理呢?她怎么不早点儿知道呢?主要都怪我。因为我一直不准孩子睡懒觉,只要孩子醒了,我就把孩子弄起来。这就是干扰了她对睡眠的认知。

而从这个暑假开始,我不再喊她起床,也不再催她睡觉。什么时候起床,什么时候睡觉,一切都由她自己做主。

我是发自内心的由她自己做主,绝没有旁敲侧击提醒她要早点睡,早点起床。

而她也完全由她做主的作息中,总结到了睡眠是很重要的。她选择了遵循每天晚上十点入睡,早晨六点半起床的好习惯。

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