加油努力学——第三支舞

今天开启了我学的第三支舞——《山鬼》。

之前两支舞虽然节奏较快，但是动作都比较简单，但是这支舞只是学了一个前奏就让我感到了和身边的人的差距——一个动作是侧卧时把脚尽量举向头顶，一个是从蹲坐在脚上的状态不扶地直接站起来，还有一个简易式下腰。

今天的动作大部分都是在地上完成的，尽管垫了一层瑜伽垫，但是一个小时下来，瑜伽垫几乎也没什么用了。我们都是侧跨着地，右臂撑地，一节课下来，我的右胯被磨得生疼，胳膊也几乎一点劲都没有了。胳膊的无力让身体也变得不稳，最后的拍摄是在逐渐变得剧烈的颤抖里结束的。

上完这节课，我深深体会到了被“打脸”的感受。课前我还觉得今天的课简单，真上了战场才能感到它的难度。尤其是因为今天的“不撑地起身”是一个亮点，所以我们坐下起来坐下起来练了至少十几遍。疼、累这种感觉对我来说其实还好，最让人郁闷的没什么长进，不知道是因为我体力不行还是不够熟练。

虽然给自己挑了这么多毛病，不过看着视频里的自己还是觉得美美的。明天也要继续加油呀！