1

首先我想问大家一个问题：你们平时会不会利用自己的碎片化时间学习？

如果答案是肯定的，那要为你点个赞了，但是别高兴得太早，因为第二个问题来了，请问你觉得自己平时的碎片化学习对自己起到过很大的帮助吗？

这个时候我相信肯定很多人都会默默地低下了头，接下来回到我们今天的重点，碎片化学习和时间碎片化。

首先解释一下这两个概念：

碎片化学习是充分利用了可能会被浪费的时间来处理一些杂事；而时间碎片化是本来可以整块工作学习的时间被分割成很多块，里面穿插着刷刷朋友圈、在微博里为某个喜欢的明星点个赞。

例子在这：比如说我在等地铁的时候，我为了利用碎片化时间，给某个领导回了一封邮件，因为回复的内容非常简单，用手机稍微打几个字就可以了，这种工作就完全可以利用碎片化的时间来进行，说明我充分利用了碎片化的时间，但是假如某一天，我下午有三个小时的自由时间，但是呢，我一会儿看看书，一会儿发朋友圈，为这个朋友点个赞，又去看看电视，这个时间就被我完全碎片化了。

这一点也完全反映了我们现代人身上存在的一个通病，就是：总是很容易让自己被外界干扰，虽然很忙，但这完全是在瞎忙，效率不高，还把自己搞得特别累，自己觉得自己好像特别努力了，但是呢，完全没有任何效果。

说到这，我可以给小伙伴们推荐一本书，题目就叫做《深度工作》，不知道有没有小伙伴们看过，看过的可以举个手哦。

2

总结一下，其实我们很多人之所以会利用碎片化时间，也是为了更好的学习和成长，但是我们往往会忽视了一个问题：碎片化时间究竟应该干什么？

其实碎片化时间我们可以用来记几个英语单词，或者给某个领导回一封邮件又或者可以翻看几页书，这些都是碎片化时间特别有效的使用，但是学习比较深入的东西，这是需要一个连续的过程，包括：我们慢慢的进入状态，然后沉浸在学习的过程，回顾总结，练习反馈等等，这个过程往往是需要一整块的时间。

作为一名贴心的分享者，我还想给大家推荐一个工作与学习的方法，也就是番茄工作法，这个方法特别有用，主要就是集中精力工作25分钟，然后就休息五分钟。当然这5分钟不是说要你看个电视剧啊，或者玩一局游戏，这个是不可以的，这五分钟你可以走动走动，伸个懒腰，喝点水，这些都是可以的。

所以你是在利用碎片化时间工作，还是将你宝贵的时间碎片化了，这下你应该清楚了吧。

3

我是小飞侠，我和你一起进步，加油！谢谢你在我很普通的时候就关注我了。