打卡:2017倒计时152天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,

2017-08-06  本文已影响0人  如玉981
打卡:2017倒计时152天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,都会在你身上刻下痕迹!】 打卡:2017倒计时152天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,都会在你身上刻下痕迹!】

2017健美打卡Day217天:

2017年8月6日: 早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,锁骨,揉腹部,踮脚走,塑型40分钟。

上午:

下午:

晚上:游泳,手心搓脚心,按膻中穴,敷面膜,转眼珠。

累计打卡286!一起加油!

越自律越自由,越坚持越美丽!

我运动我健康我快乐!!!

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