2022-08-23

感觉睡醒了，就默默的起来

想想巨蟹也该起床了吧

慢慢的调整生物钟，开始锻炼，期待着为未来的3年做准备，真正高效健康幸福的生活

把时间花在身体上，休息和锻炼有机的结合

冥想瑜伽跑步，养生

照顾好自己和家人，提供健康营养的食物