第248日：感恩日记

1:感恩自己

感恩今天的自己。又跑了五公里。而且配速不错，跑完感觉很轻松。为明天继续锻炼留着能量。

2:感恩对自己情绪的觉察

今天跟爱人争吵了几句。自己反思原因是沟通不好。如果大家都平和地讲出自己的想法，或许就会避免很多矛盾吧。

3:感恩他人

感恩同事中午留我们在家吃饭。