身体细胞与菌群的小秘密｜直播精华

原创 夏闲云 闲云醉语

根据夏闲云2021年8月1日直播内容整理

为什么我们在饮食习惯、为人处世、交朋友方面都要有要求？

我们身体里除了细胞、能量、非物质生命，还有很多细菌。这些细菌也是我们生命中的一部分。如果我们每天吃的比较清淡，细菌跟我们一样喜欢清淡；如果我们每天吃的重口味，细菌也会喜欢重口味；如果我们吸烟、酗酒，但凡很长一段时间接触不到这些东西，细菌就很难受，它们要大闹，那样我们的身体就会出问题。所以说，我们不要让自己有不良嗜好。

身体细胞与菌群的小秘密

很多年前我帮助过一个朋友，ta喜欢在网络上看不好的书，ta说自己除了看书也不会做不好的事情，但是身体就出了问题。

当我们读智慧的书、让心灵清净的书时，我们的能量就在静静地、愉悦地流动。如果我们偶然看到一些不好的东西，我们要做出判断：这个不好，不要看。看了以后会让我们细胞粒子向外发出震动的波，之后有的人可能会收到反馈，发现为什么自己遇见的都不是正路子的人？这就是因为细胞粒子发出的波引来的都是不好的波。

就像找我咨询的那个朋友，ta的身体已经出了问题：非常干瘦、枯黄，接下来ta的心理、精神都会出问题，如果不及时解决，ta最后一条路就是结束自己的生命。因为ta有一点良知，知道这样不对，但是ta每天通过不好的波进入非常不好的境，这还是在ta自控的情况下；如果ta控制不住自己，连这点纠结都没有，后果就更可怕了。

现在网络视频很发达，我看视频有个习惯：看完一段视频，我会关掉页面，不会继续往下翻。大家可以发现我回老家之后没有做视频，虽然我做的是让大家享受生活、积极向上的内容，但也有人陶醉其中。有朋友说在反复地一遍遍地看我的视频。直播的录音反复听是没问题的，不会占用很大精力，大家可以一边听录音一边做着其他事情。看视频需要手动播放，要专注于此，这就是一种浪费。如果每次看视频的时候不注意控制，慢慢的，十分钟、半小时、好几个小时就过去了……

当我们整个人被视频内容吸引的时候，就是在培养身体里所有细胞、细菌，它们会感觉很舒服。当我们读智慧的书时会感觉很宁静，那么我们的细胞、细菌也会感觉很舒服。我们到底要培养细胞和细菌向往什么？我们内心要清楚明白。

包括追剧，有些人只追情感剧，这样的人大多在生活中是情感的低能者，ta的细胞把ta领进了剧中的状态。很讽刺的一件事：微信经常推送很多付费阅读小说，这些小说都聚焦在大众的兴奋点上，很吸引人，但内容极其空洞，有些甚至是AI人工智能合成的，压根不是人写的。如果你被那种东西吸引了，怎么能在生活中感受和付出情感？你会陷入空洞里面，没有办法感受身边人的你情我爱。

用在影视作品和言情小说中感受到的情爱去感受身边人的情爱，这是非常可悲的事情。所以我们要不断超越自己。怎么超越？要么拔地而起；要么不断学习方方面面的知识，让自己有所选择；要么去好好读书，读佛经等经典书籍。

有的人读书只会读一种书，我跟大家说过“要读不喜欢的书”，其实是让我们打破身体里的僵局。僵局是指我们已经适应了这种波，我们慢慢被束缚住了。

这些跟我们身体健康有没有关联？

如果一部粉色电视剧里面没有真实的生活，只是男女主角今天这样明天那样，工作一带而过，一去跟人家签合约就拿到了大单子、升职加薪……这种电视剧大家不要看。如果你的细胞只看到了人家很容易就有收获，你却做不到，细胞就受伤了，你还不知道，这是特别可惜的。

现代人生病越来越多，跟饮食关系不大，跟我们摄取的知识有关。真正的健康从哪里来？如果我们看到古人的清心寡欲、仙风道骨，出家人的清静无为，我们就知道真的要让自己活在非常健康、向上的生命状态中，自己要先达到这种状态。

有人感叹：“茫茫红尘中哪有一块干净地方？”那你先让自己干净起来，别给自己抹成黑猪的样子，还说：“到处都是黑猪，你让我如何白白的？”即使整个世界都是黑猪，你也做一只内心清净的猪好吗？身上的脏是可以洗掉的，内心的清净只有自己能给自己，只有我们对整个世界没有怨念、没有恨，我们才是最本真的自己，即便我们在猪圈里。

我们一定要知道，我们的健康问题跟吃东西关系并不大，只要在家里做饭，荤素都没关系。我过去十几年吃素，生病之后也跟着家人吃荤。我发现：饮食习惯会影响身体细胞和菌群，当然吃清淡更好，这个要慢慢改变，不要一下子改。吃肉的人一下子吃素，细胞即便能将就，细菌也绝对不肯将就。细胞和细菌就像友军一样，一定要相互照顾。我们要用健康的饮食慢慢影响细胞和细菌，如果细菌已经喜欢油炸食品和重口味，我们要慢慢来改。一下子难为自己，会造成身体的问题。

图片：无知  笑笑  清芳

编辑：清悦