2023-08-25

最近两天总感觉睡不醒，开车总会走神。早上起床，睁不开眼，需要过度适用才可以。

晚上不睡，晚上不起，明明知道熬夜不好，却还是一如既往的熬夜，每天都说要早点睡觉，却每次都舍不得，不想放弃晚上的空间。

开始哈欠连天，但洗完澡想必又不困了，跑到床上，一拿手机，继续不困，每每想放下手机的时候，再玩5分钟吧，一晃好几个5分钟过去了……

熬夜真的不好，但是如何坚持下去，早睡呢，或许还得指定计划，早起，倒推早睡，是改开始，新的自律了～