【碎片化阅读】自控力010

第1章 两个自我 自控不是全盘否定

自控力是使我们变成更好的自己，是“冲动的自己”和“节制的自己”达到平衡，万事都有“分寸”，既不是“成为他人”，也不是全盘否定自己。抱着“成为他人”或“否定自己”的念头提升自控力，会使这个本来很有意思的挑战变得很“悲壮”，其实是不利的。自控力的本质应该是“成长”，而不是“牺牲”。