爱自己的十种方式

1.学会与情绪共存，保持愉悦心情。

2.把健康放在首位，好好吃饭，好好锻炼。

3.对身边的人断舍离，合不来的人不必强求。

4.学会说不，该拒绝就拒绝。

5.多读书，丰盈内心，滋养灵魂。

6.找到自己的爱好，全身心投入。

7.自私一点，多想想自己，少替别人操心。

8.给孩子成长的空间，不去控制。

9.给伴侣一些放松的空间，不去改变。

10.降低自己的责任心，接受不完美的自己。