28天战胜拖延金勇梦想天使班M1毕业论文
这是一份迟到的论文，时隔一个礼拜。
只要做，再晚也不嫌迟。不过呢，更加深刻的感受到了成热打铁的重要性。
在放空将近一个礼拜的时间里，我追了剧、看了电影，还是做那些日常滋养自己的事情。
我已经不太依赖手机了，不再在抖音微信微博上长时间游走。不再把时间荒废在一些不重要的事情。
同样是跟以往一样，只不过觉得，好像缺失了一些什么。
接触时间管理将近一年，感谢十六姑娘的带领，不抛弃不放弃。在一个阶段又一个阶段的践行，通过不断迭代，我看到了一个全新的自己。从生活一地鸡毛、7点40三个闹钟闹不醒的迟到大王到现在知道未来生活蓝图、拥有一系列晨间仪式的自律达人。我很感谢自己的坚持，也感谢一路上帮助过我的人。
在这个28天，很感谢十六姑娘给我这个机会来服务一批想要变得更加自律的小伙伴们。虽然我们来自五湖四海，但是因为我们都拥有这一个想要变得更加优秀的心。因为同频，我们才会相聚在一起。
时隔一年，我再次做班长来服务班级。没有了以前的茫然担忧焦虑，我全程很享受这个过程，多了一担当自信从容。虽然那时候我已经孕7个月，但是依然不影响我带班。跟一般的孕妇不同，我并没有任何妊娠反应也没有任何不适。就像以往一样，不过就大了个肚子。感谢肚子里的宝宝如此体谅我，她的乖巧省心。所以我也依然能作息晚十早五，冥想、学习＆输出、阅读、做早餐。在这整一个晨间仪式里，我深受滋养。
28天战胜拖延金勇梦想天使班简称M1。
在这个班级一共70个人。从开班到结尾，首先感谢十六姑娘的指导。
从大结果来说，我们取得了一个不错的成绩。从第一次7点之前早起打卡完成率在54%，到最后一天早起打卡完成率在100%。大家都是时间管理的小白，很开心看到每一位参与者的收获＆改变。我由衷的替你们感到开心。时间管理就是精力管理＋事件管理。早睡早起是时间管理的根基也就是基础。
所以在这个28天，我们专注于早起。在以此为基础上，我们重点培养今日三件要事/运动/听100讲的三个习惯。很多人说，我没有时间。那只是因为，他们没看到自己的宏观生命状态，只盯着眼前的一地鸡毛而有心忧虑。事件管理倡导高效能、慢生活。
早睡早起，让我们有时间思考今天最重要的三件事情是什么，以及复盘昨天的时间和收获。没有反思的人生不值得过。只有反思才会修正行为，成长都是在改变之后。在不断迭代的过程中，持续精进，才能不断突破现在的自己。只有清晰了自己的目标，每天花时间在重要的事情上面，我们才能看到结果。很多时候我们做一些事情得不到结果就是因为目标不清晰，执行不到位。关于目标，可视化越具体越清晰就越好。运动不但能强身健体让自己变得更健康，也能激发多巴胺让自己身心愉悦。每天花点时间运动，跟自己谈个恋爱。健康的体魄是我们革命之本，反之生活也会大受影响。时间管理是一个技能也是一门艺术。就像其他知识一样，时间管理也是需要不断迭代精进的。所以定期听时间管理的干货，也是帮助我们理清基本的一些方法技巧。学习结合践行，才能将效果发挥到极致，重点不在于学而是在于习。
在最后的打卡模板，我看到班级的同学们早睡早起已经轻松搞定。每个人又根据自己的情况，刻意练习加强三个好习惯。好的习惯可以让我们收益一生，就像是早起一样养成需要时间。相信只要大家养成好的习惯，都能明白其中的重要性。
在这个28天，同样是带班不过感觉完全不同。这个28天，我带的更加轻松＆高效。
前期带上正轨自运转之前，是花了一些时间精力不过后期还行。
在这个28天，让我感受最深的是1积极主动、2执行力、3委托、4及时更替、5班委团凝聚的重要性。
1积极主动
这一点，我自认为比以前来说成长进步了很多。我一直都是比较腼腆被动的人。一旦陷入被动，就手足无措了。还好团长给了我锦囊妙计，让我在日后的执行中一路绿灯畅通无阻。根据2/8法则，积极主动的人总是少数的，大部分的人还是需要推一把，无论在任何事上面。所以，从自己开始做一个积极主动的人吧！
2执行力
2018年年度关键词之一执行力。我对于自己感兴趣的事情一定会很热衷的高效完成。致于自己不太喜欢的事情，则会拖延。不过在这之前，懒癌＆拖延症我已经改善很多，拖延的情况还是没有绝对的根除。在十六姑娘身上，我看到绝对的执行力。对她来说重要的事情一定是今日事今日毕。这点我还需要继续精进突破自己。得益于以前一个习惯，我会刻意去做令自己不舒服的事情。所谓舒适圈吧....当你不断去做适应了也不过如此。转念来说，成就感来源于完成非熟悉领域的事件。总是做自己擅长的事情是不会有收获的。执行力的养成需要一点一滴的累积，给自己时间吧。相信以后自己可以做的更好。
3委托
这个点真是要敲黑板了。哈哈哈.....我一直都一个凡事亲力亲为的人。请人帮忙什么的，我感觉太麻烦了也不好意思。所以在带这个班之前，我一直都是这样的状态。十六姑娘给我说:"你需要把事情委托给别人去做。作为一个团队的leader,你不需要也不能够凡事自己包办。"所以在这个28天，我渐渐学会了放手让别人去做。这个也算我一个舒适区吧...哈哈。后来觉得，让别人做事情其实也是给别人成长的机会。如果所有事情一人包办不仅自己累，而且对团队的其他成员来说参与感低也并不是一件好事。
4即使更替
在践行的一个礼拜左右，我更换了大半的班委。可能因为当事人没时间，或者长期状态不佳自己也不能好好践行。对于一个团队来说，核心人员的状态决定了整个团队的状态。所以为了整个班级后期能良好的运营，我很快速的替换掉了当下班委，去寻找合适的人。现在回想还好自己的这一举动，不然以后班级会怎么样也不知道了。作为leader，需要时事关注到小组/班级的状态，做好宏观调控。
5班委团凝聚的重要性
这次带班，我自我感觉...我跟班委团的链接都是不错的。班长＆班委们有很好的链接，才能运营好一个班级。很多时候班级状态不佳直接说明班委团的状态如何。只有做好小团队才能复制好做好大团队。有些人在我邀请他做班委的时候总会婉言谢绝，可能因为各种原因。所谓服务越多，效能越大。参与多深感受就有多深。每一次带班，我都有不同的收获。所以，我总会积极推荐别人来承担一些职责好让对方成长。站在组员、班委、班长的视角是不一样的，只有付出才有收获。多说无益，谁做谁知道。
总体来说这次带班非常的开心也很有收获，感谢十六姑娘给与的信任。
如果下次带班，我可以做的更好。
关于我28天的三个小目标
在最后我统计了下没有全部的完成，跟我自己的规划有关系。不过也没有关系，我相信在下一个28天一定可以可以完成。目标一定要够明确够具体，才能方便执行。
每一次的践行都是为了下一次更好的升级。
最后想分享一件很开始的事儿
之前无意间在朋友圈推荐一个不熟悉的人来参与践行班。在这28天看到她的成长改变，我由衷的替她开心。
她的成长得听话简单相信照做、积极主动勇于承担。所以当我邀请她做组长的时候，她没有像常人一样推辞。我邀请她做会议主持人的时候，虽然第一次怯场了但是后来她也一次次做的更好。所以对她来说28天收获非常的大，也非常有意义价值。
这个28天结束了，很期待下一个28天。
