功在日行0207

按腹

按脐中、右、下、左、上、中的次第，在脐下与脐左之间发现痛点，在脐左和脐上之间发现痛点，脉动顶指，痛感较强，痛的头皮发麻。逆时针柔腹60次，打嗝，腹部有水流声，顺时针柔腹45次。

读涌

1.刘力红 | 做好健康的第一责任人（三）

2.《素问·骨空论篇第六十》

3.《灵枢·背腧第五十一》

4.《难经》三十三  ——三十四难

5.帛书版《道德经》第三十四章

6.《桂林古本伤寒杂病论》伤燥病脉证并治第十

健行

《八部金刚功》

毛笔字

《伤寒论条文》第78——80条

帛书版《道德经》第三十四章