《晨跑》

文/端木家达

连续几天都是去无想水库游泳，不知是因为动作不标准，还是在游泳的时候两只胳膊用力不当，早晨起床后，两条胳膊既酸又痛。

起床后，我走到室外，天空中飘着阵阵雨丝。天气预报说，这几天有分散性雷阵雨，如果是打雷天气，室外游泳是很危险的，我想今天就改去跑步吧，加大些运动量，与游泳运动的效果几乎差不多。于是，早上跑晚了5公里。

温度高，消耗大，回来后，浑身湿透，满头大汗。我在大汗淋漓后，觉得身体非常舒服，由此看来，跑步和游泳要相互穿插，不应固定在某一项运动上，这对恢复体能、提高运动的兴趣有非常大帮助。

2023年8月15日晨写于央誉。