坚持慢跑！

人总是有些懒惰行为。

比如早上不想起床，想睡懒觉。

偶尔会放纵自己，胡吃海塞。

这样做会舒服，却会有不好的结果呈现出来。

如体重飙升，血脂高，血压高，血糖高，成为名副其实的“三高”人群。

为了不做“三高”人群，还是要克服惰性，坚持运动，哪怕是有些慢，也好过不动。

坚持下去，总会有变化。

这种变化，是潜移默化的。只要坚持，就一定会有收获。

爱上运动，爱上勤奋的自己。

活出心花怒放的生命，只要你愿意，一定可以实现。

愿每一天，都能够尽情地享受。

做喜欢的事情，把喜欢的事情做好。

这就是幸福。