NLP亲子智慧

推荐语：NLP亲子智慧——你的大脑使用手册

作为父母，任何事业的成功都比不上孩子教育的失败，但是教育孩子，光有爱还不够，还要懂得如何去爱。孩子的成长有其自身的特点和规律，我们必须加以学习，容不得无证驾驶、摸索前进。

教育孩子要跟得上时代的发展，摒弃落后的教育观念，重复旧的做法只会得到旧的结果。任何创新的方法都会比固有的多一分成功的机会。

《NLP亲子智慧》是国内首部将NLP和萨提亚亲子课程系统化、本土化的亲子关系全面技巧著作，它没有太多的理论和说教，更多的是一些实用性的技巧和方法。每年都有成千上万的父母因NLP获得心灵的成长和有效的改变，相信下一个改变的就是你。

父母改变一点点，孩子成长一大步。

大家好，育儿彷徨路，朝华解忧愁。

欢迎大家来到《朝华读书》，我是朝华Frida老师，接下来的这7天时间里，我们一起来学习《NLP亲子智慧》。

NLP源于美国，如今已风靡世界，被誉为人类智慧的DNA，大脑的”使用手册“。它是在完形治疗的基础上，结合艾瑞克森催眠疗法和萨提亚家庭治疗法形成的一门高端心理学。

目前，每年都有成千上万的人通过学习NLP获得心灵的成长和有效的改变。

NLP是三个英文单词的缩写，翻译成中文就是”神经语言程序学“或”身心语言程序学“，是一门研究人类思想和行为之间规律的学问。

N，对应的英文单词是Neuro，意思是：神经链。

通俗来讲，我们的经验、自我认知、信念、价值观、习惯、性格等都是一个或多个神经链的组合，只要改变我们输入、处理、保存信息的方式，就可以改变我们的观念与感受，进而改变我们的行为、习惯、性格乃至命运。

L，对应的英文单词是Linguistic，意思是：语言。

语言是我们沟通的重要方式，语言也暗示着我们的思考模式，信念及内心的种种状态，我们可以通过语言洞察对方的内心世界，发挥语言的威力，对身心产生影响。

P，对应的英文单词是Porgramming，意思是：程序。

我们每个人都有自己的一套思维模式和行为习惯，这就是内在的程序，我们可以学习卓越的、多元的思维模式，将自己的内在程序不断优化、升级，保持最优化的状态。

通俗地讲，人脑如同电脑。我们的身体好比电脑的硬件，思想好比软件，光有硬件不行，还要安装软件，软件装好了还不行。还要不断地进行升级，经常向一些成功人士学习新知识、新理念；

电脑运行久了会变慢，就需要清理缓存垃圾，丢掉那些落后的思想观念；有时候电脑运行的过程中还会中毒，那就是我们的思想出了问题，这时就需要杀毒，如果不杀毒，电脑就有可能“死机”。

学习NLP的意义就在于：掌控自己思维的同时，管理我们的情绪，面对事情的反应、态度、行为，甚至思想都可以提升到更高的层次。

讲完了NLP的基本概念，接下来我们重点来了解下，NLP中的一些核心概念，在了解和理解这些核心概念之后，我们才能更容易的理解，为什么NLP被称之为“大脑的使用手册”。

第一个核心概念：意识和潜意识。

人的大脑分为意识和潜意识两种状态，我们习惯于把左脑称为意识脑，右脑称为潜意识脑或本能脑。

意识是可以被觉察到的，就是我们可以觉察到的状态，就像海平面上的冰山，而潜意识是隐藏在下面的一股神秘力量，不容易被觉察，就像我们走路时先迈左脚还是先迈右脚，双手交叉时是左手大拇指在上还是右拇指在上，这些都是潜意识在不知不觉中完成的。

意识和潜意识是相互配合、相互制约的关系。

当我们知道什么是意识和潜意识，以及它们之间的运作规律，我们就可以将其有针对性地运用到生活和工作中去，应用到亲子教育中去给孩子讲道理，这是停留在意识层面。我们可以使用NLP的潜意识沟通技巧，让教育的效果更显著。比如，身心合一技巧可以让孩子自觉、自发地做事，心锚技巧可以帮助孩子管理情绪。

第二个核心概念：NLP理解层次。

理解层次是由罗伯特-迪尔茨在20世纪80年代根据沟通专家格里高利-贝特森的逻辑类型理论发展整理而来的，理解层次又叫逻辑层次，它是指我们大脑思考问题和处理事情的逻辑层次。

理解层次是一个金字塔结构，从下往上依次是：环境、行为、能力（又叫习惯）、信念/价值观、身份。

环境、行为和能力这三个层次属于大脑意识层面，可以看得见，而且经常被人讨论，是理解层次中的较低层次，在日常生活中，大部分问题都属于这三个层面上的问题。

信念/价值观和身份属于大脑的潜意识层面，不容易被察觉，是属于较高层次，是低层次的背后的决策者和驱动力，是影响能力发挥和外在资源运用的根本。

根据理解层次，所有的语言和问题都可以归类于该模型的某一个层次，当你遇到问题的时候，如果能够找出困难在哪一个层次的话，就可以很快速、更高效的找到解决问题的方法。

对于这个理解层次，你只需要记住这句话就行：环境影响行为，行为的重复形成习惯，习惯形成性格（信念/价值观），性格决定命运（身份）就行。

举个例子来做简单说明：

孩子考试没考好，看看老师是从不同的层次如何解释的。

环境层次：这不是孩子的错，教室里太乱了，学校也经常组织一些和学习不相关的活动，太让孩子分心了。

行为层次：孩子这次考试准备不充分。

能力层次：孩子的理解能力比较差一些。

信念层次：一次的考试结果说明不了什么问题，重要的是他对学习的兴趣。

身份层次：孩子不适合学习，他太笨了，不是块学习的料子。

一般来说，一个低层次的问题，在更高层次里容易找到解决方法，如果是高层次的问题，用一个同层次或低层次的解决方法，很可能是无效的。

所以，我们身为家长的一定要小心不要给孩子贴标签，因为这是对孩子身份和信念的评价，身份和信念的评价会影响人的一生。

第三个核心概念：最具破坏力的三个信念。

信念从哪里来，一个人的信念主要通过自己的学习、父母和老师的灌输、以及观察别人的行为而来。

生活中，父母的一些不良行为和错误的教育方式会直接导致孩子形成一些限制自我成长和发展的信念，其中破坏力最强的是：无望、无助和无价值。

所谓的无望，指的就是不管你的能力怎么样，所追求的目标都是无法实现的。

刚刚我们讲到了不要给孩子贴标签，像“你这孩子怎么这么笨”，“你简直无可救药了“，”你真是蠢的像一头猪“等等。

当这些批评不断进行时，孩子也会一点点的吸收并认为自己就是这样的人，慢慢地学会了“无望”——不管怎么努力，反正总是不能达到父母的要求，也没有办法让爸妈满意，继续往后发展，无望就变成了绝望，然后孩子不再努力，学会放弃，破罐子破摔。

其实错不在孩子，而是一些不负责的家长一手训练出了这些让他们感觉没救的孩子。

无助，就是追求的目标可以实现，但是自己没有能力达到。

当我们一个人有能力，但却不被许可用自己的能力去解决一些事情时，长时间积累下去，就会失去发展解决问题的能力，如果再遇到类似的问题，反而不知道怎么做，此时就会产生强烈的无助感。

很多父母担心孩子这个也做不好，哪个也做不好，对孩子的事指手划脚，大包大揽，不让孩子自己尝试、练习，让孩子失去了锻炼能力、发展能力的机会，结果孩子永远什么都不会做，什么都做不好。

作为家长，对于孩子的事情，就放手让他们去做，给他们尝试的机会，不要担心犯错，犯错是为了将来不犯错，是为了更好的成长。

无价值，指的是某种原因，不配得到某些东西。

一般来说，孩子在7岁前还不能进行逻辑思维，他们不会做出妈妈在撤谎的判断。正是因为这样，所以才变得可怕。

要知道孩子生来就爱父母，因而他们对于父母所说的任何话都会接受。当父母说的话和行为前后不一致时，他们就开始变得矛盾，这种矛盾是在潜意识层而中进行的，因为他们会认为妈妈说的和做的都是对的，既然妈妈都对，那准不对呢？

孩子自然就会认为自己不对，那就是自己有问题了，妈妈给自己买了，没有给我买，这表示妈妈比我重要，妈妈重要表示我不重要，我不重要表示我是没有价值的。

因为孩子会学会破坏力最大的一个信念——没有价值，没有资格，他无法想到这些内容，这些都是潜意识给他的感觉，他是说不出来的。

有心理学的研究表明：0~6岁是孩子成长的关键时期，性格在这一阶段基本定型，如果错过这一阶段，很多事情将无法挽回或是终其一生都会受到严重的影响。

说完了最具破坏力的三个信念，下面，我们来学习一下第四个核心概念：卓越父母的信念系统。

我们经常说，你相信什么，你就会成为什么，说的是你相信什么，就会去有意识的设计自己的思考方向和行为。

那么想培养出一个优秀、卓越的孩子的父母都应该具有什么样的信念系统呢？

第一条：孩子是一粒种子。

孩子就像一颗小树，在适当的时候给它浇水，它自然就会朝着有阳光的方向生长，但是对于孩子呢，我们大部分家长只知道照顾好孩子的身体，却不知道孩子也是需要心理营养的。

掌握他们生命中的几个关键期，这样才能在适当的时候给予孩子所需要的各种营养。

第二条：孩子永远没有问题。

著名的家庭治疗师萨提亚说：孩子没有问题，若有问题，一定是父母的问题。

孩子的出生就像是一张白纸，家庭是什么，就给了他什么，每一个孩子都是家庭的一面镜子。

镜子中的“脸上”上出现了一个污点，不是镜子的问题，而是人的问题。

第三条：一切行为背后都有其正面意向。

每个人做事都是为了满足自己内心的某种需要，从潜意识来说，每个人的动机都是当时环境最符合自己利益的做法，只是方法不恰当。

当孩子犯了错，我们的第一反应是：孩子有问题，孩子不听话。

当时，当你智慧的去解读孩子行为背后的动机时，你就会发现孩子其实是想帮助别人。或是对东西好奇，或是想学习，本质并不是故意去搞破坏，惹大人生气。

情绪和动机都没有错，只是行为没有效果，或是不被人接受，伤害了环境，伤害了别人，伤害了自己。

第四条：焦点放在哪里，哪里就会成长。

一个人的时间和注意力就是这个人的焦点，你的焦点放在哪里，结果就在哪里。

如果父母把焦点放在问题上，一而再，再而三地去责备和惩罚孩子的问题是行为，而忽视好的行为，长期得不到父母肯定的孩子就会觉得自己越来越差，对解决问题越来越没有自信，严重的会自卑，甚至放弃人生。

当父母发现这种批评教育无效时，情绪便不断膨胀，在情绪的影响下，问题便会加一步加重，形成一种恶性循环。

只有把焦点放在好的行为上，好的行为才会增加，好的行为多了，问题行为就会自然减少，一个人的习惯往往不是被改变的，而是被替代的。

第五条：重复旧的做法，只能得到旧的结果。

用同样的方法做同样的事情,却期待不一样的结果，这叫荒谬，这是爱因斯坦的一句名言。

在教育孩子的过程中，当发现自己的方法没有效果时，就要主动去改变，如果你改变了，孩子还没有改变，那说明什么？

说明你的方法还没有效果，但并表示你已失败，凡事都有三个以上的解决方法，这才叫选择。

如果目前你的方法无效时，那说明你还没有找到真正有效的方法。

人生所有的学习，都是经由不断的修正而臻于完善，不愿意接受失败的可能，就没有资格享有成功的机会。

讲到这里，我们今天的学习内容就讲完了，我帮你简单总结下我们讲的内容，首先我们讲了NLP的基本概念，其次我们讲了NLP的4个核心概念，意识和潜意识、理解层次、最具破坏力的三个信念，优秀父母的核心信念。