说一个现象，看你有没有

一  姐，你认识心理医生吗？

那日，午休起来我收到小K给我发来的信息，问：

“姐，你在南宁有认识的心理医生吗？这事我不想让家里知道。”

我正纳闷呢？一90后小伙子有啥想不开的，要找心理医生？出于关心，我问了一句：“你怎么了？”

他回：“不知道怎么跟你说，就家里的一些事，我感觉闷得荒，想找心理医生聊聊。”

看他也没打算跟我深聊，所以我也没再追问，回复他说：“心理医生我不认识，但我可以发个朋友圈问问，我想会有收获的。”

他回：“好的，谢谢姐。”

二  朋友圈炸了....

简短的聊天后，我便在朋友圈发消息问大家，有谁认识心理医生？

消息一发出，嚯~好家伙，微信“叮咚叮咚”的响，评论区排着队的“问候”。

哦~大家都以为我得了产后抑郁（捂脸）。害~~马上一一给关心我的朋友做了回复，告诉他们我是帮朋友问的。

接着，我就陆陆续续的收到了好几个朋友发来的名片介绍，里头有北京的心理医生，可以接受视频咨询。也有推荐去南宁第五医院的，还有本地的心理咨询师。

三  开药 and 咨询费

我把收集到的信息都转发给了小K，希望能帮助到他。

第二天上午，我发去信息问他：“咨询得怎么样，有没有合适的。”

他回：“姐，我去五医院看了，医生没说什么，就给我开了药叫我回家吃。”

啥？有那么严重需要到吃药？我心里嘀咕着。

我问：“那其他的咨询师呢”

他回：“问了几个，咨询费都挺贵的。我这点工资，还是算了。”

四、“亲爱的，心理医生找到了吗？我想我也需要...”

晚上，我的手机来了微信消息，打开一看，是一位微信网友给我发的：“亲爱的，昨天看你在朋友圈找心理医生，找到了吗？我想我也需要.....”

额，我很诧异啊~这是一个我们未曾正式见面的90后女孩，她是在读书会上认识我的。加V的时候聊过几句，感觉挺活泼、上进的一女孩，怎么也要找心理医生呢？

给她回复了信息之后，她跟我说：“其实我生活中有很多不如意的事，也没有人能倾诉，就想到了心理医生，经常自己想着想着就走进死胡同。”

我复：“如果你不介意，我可以做个倾听者。”

她回：“谢谢亲爱的，我的事一两句说不清，我还是不要祸害朋友了。就是得让自己想通，我觉得可能是我的思维方式有问题....”

五、从不理解到感同身受

那几天，我一直在想，既然心里有事，为什么不找个信得过的朋友倾诉出来呢？或者找个长辈说说，给点意见也好啊。真的需要找心理医生吗？

直到不久后，我跟我的父亲大吵了一架，才慢慢的理解他们的感受。

吵架的当天，先生和母亲都有在安慰我，让我别再想这事，过去就算了。貌似，确实也如此，但心里总还是觉得不舒服。

接下来的几天时间里，每当我自己独处的时候，总会不断的在反刍当时和父亲吵架的情绪，心里憋屈得荒。

想跟家人说吧，怕是会被说太矫情。

想找个人说吧，总感觉大家都那么忙，谁愿意停下来听你唠嗑呢？

再则，就算有人愿意倾听，这事要说的清楚，还得从很久很久以前说起。

可是，如果什么都不做，就这么憋在心里，感觉自己什么事情都做不好，甚至有时候连开车都会走神.....

就那么瞬间，我突然理解了我的两位90后朋友。他们想找心理医生的目的，是想找一个自己朋友圈以外的陌生人倾诉，这样自己心里的一些不想被朋友知道的小秘密就也能被保护起来。

其次，他们需要被倾听的同时，也希望得到一些建议。

六    做一件有意义的事情

当我明白了他们的真正需求和感受后，我决定要为我的90后朋友们做一件事情——写下这篇文章，希望能让更多的朋友看到，更希望能帮助到他们。

遇到这样的情况，除了找心理医生，我们还有没有更好的办法？

有！

那就是学习。

学习什么呢？

学习读懂自己，治愈自己，拓宽自己的认知边界，破除自己的限制性信念。最终能让自己从自怨自艾的痛苦中走出来，直面生命中已经发生的事情，勇敢的继续前行。

去哪里可以学到这方面的内容？

我建议你学习NLP的知识。

什么是NLP？

NLP全称是：神经语言程序学。简单的说，NLP是一个系统，它的根本使命就是创造工具，用工具帮助每个人更好地认知这个世界。

如果把NLP比喻成免疫系统，那它的作用就是能够让你进行自我为诊断，自我修复及再生。

今天先写到这，感兴趣的，或者有机会我再跟你聊聊有关NLP的知识。