幸福指数高的人，风都是甜的

今天想说说“幸福指数”“幸福感”

幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福感指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。

今天想说这个话题，是因有人跟我说：“你的幸福指数挺高的”

其实每个人都应该有获得幸福感的能力，它并不是短暂的情感体验，而是在内心形成的长久的、坚定的心理状态。要建立幸福感的基础，起码要从明确自己的目标开始，知道自己要什么，再就是，先学会好好爱自己，取悦自己，与真实的自己好好相处。

就像俞敏洪说的：幸福就是“有事做，有人爱，有所期待”。