护肤时，养成这6个好习惯！皮肤会更水嫩，别无视了

我们的肌肤每时每刻都在经受着外界环境的考验，那么对于如何养护我们的肌肤，这将是一个非常复杂的工作，稍有差池，皮肤问题就会接踵而来。即使现在的你还没有遇到这些问题，不过好嫉妒你哟！还是希望你能够提前做好预防工作，防患于未然嘛！

小雅为大家总结了一些肌肤上的问题，看看你有中招吗！

壹）——你的肌肤有出现这些问题吗?

1、皮肤干燥而且粗糙，洗脸时还会带有轻微的刺痛感，涂抹上保养品还是没效果，皮肤根本无法吸收

2、皮肤黯淡无光，经太阳照射一段时间后，皮肤红肿出现色斑

3、早起照镜子时，发现脸上又出现了痘痘，在下巴处特别多

4、鼻翼周围和嘴唇上部的脸颊处，黑头明显增多，毛孔粗大，即使是上了底妆还是能够明显看到粗大的毛孔孔隙

5、春季时经常发生过敏，万花盛开免不了人们去欣赏，花粉等易诱发过敏的因素众多，导致在额头处，颈部，耳后等部位出现红色的小痘痘，小疙瘩，肿痒疼痛。

6、即使是使用了控油效果非常好的洁面乳，在洗完脸之后的几分钟后，脸部肌肤还是一层油光，出油速度比平常时快了很多。

以上六点，你都知道这是因为什么吗？其实，上方出现的种种皮肤问题，都表明了你身体毒素的逐渐增多，毒素堆积到中毒已深。如果你想找回以前健康水嫩的肌肤，敷用由纯天然植物精粹提取而成的海洋大师，亲和肌肤适合多种肤质。

小雅为大家列举了几个能够有效排毒的日常小习惯！如果你的平时习惯很不好的话，那么你就要尝试着往这些好习惯上靠拢，早日回归健康自信的状态。

贰）——有助排毒的小习惯

1、起床后，先喝下1-2杯约摄氏五十度的温热水，温润肠胃，去乏止渴。

2、坚持每日运动，饭后走一走，活到99，舒缓身心，消除饭后的那种饱胀感。

3、要养成经常喝水的好习惯，保证体内有充足的水分摄入，让细胞处于一种水润平衡的状态，能够加快代谢速率，肌肤就会变得即红润又有光泽。

4、减少熬夜，保证7个半到8个小时的充足睡眠时间，自从大家一有手机后，就开始了全民修仙时代，看谁熬夜时间长，殊不知深度熬夜的话，可是会缩短寿命的。

5、少吃街边的油炸小吃，小吃虽好，也不能贪多哦！还有就是少吃辣条，小雅昨晚看的一则新闻，有一位男大学生特别喜欢吃辣条，导致成箱成箱地从“某宝”购买辣条，把吃饭改成了吃辣条，在吃了几次后，不幸住院，经查：严重致肠胃穿孔，再严重些危及生命。

大家应该多吃蔬菜水果，例如菠菜和螺旋藻，前者是餐桌上常见的食材，但有着出色的护肠排毒效用，能防治便秘，使人容光焕发；后者则能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增加细胞活力，帮助排出体内毒素，同样是一种具有美颜功效的食材。

6、不要再喝碳酸类饮料了，这类饮料很容易导致肥胖，长期饮用的话，不仅对脾脏造成伤害，还影响你的肤质。如果你觉得喝水太寡淡无味，可以选择喝茶，例如绿茶，长期饮用的话不仅抗氧化、消炎、刮油排毒，还有养颜瘦身的功效。

当你的肌肤出现这些问题后，一定要开始注意了，好肌肤是保养出来的，平时下功夫，才能越来越好，要正确护肤。