考试前后家长如何做到不紧张不焦虑

          孩子考试前，很多家长会充满担心焦虑情绪，担心孩子考不好，粗心没有粗心，后退没后退等等等不良的情绪，考试后，结果不是期望的结果，就会不断的批评、数落孩子，更有甚者认为，不断的唠叨孩子，数落孩子考试考不好等等，什么难听说什么，只有把话说难听了，孩子下次才能听。这样的家长认为这是对孩子的关心，是对孩子的促进，其实这里有家长们没有意识到的一个问题，就是家长们的担心忧虑会无形当中传递给了自己的孩子，孩子在考试中，也会无意识地担心忧虑起来，考试想考好，可能吗？。

        怎样克服这种心态呢？

        考试这件事情固然重要，但我们的孩子比事情更重要！

        家长们，请你们想一想，如果是我们大人一天坐在学校里听讲，做作业你是什么感觉？你亲自去学校听过吗？我亲自去学校里体验过那种滋味，也是很累的。孩子回家还要做老师布置的作业，尤其学习一般或一般以下的同学，在学校里得不到老师的鼓励，在家里没少挨到家长的批评数落，让孩子度日如年，我们作为家长的也不理解孩子，你想想我们40多岁的阅历，怎么能和十五六岁的孩子想提并论呢？我们家长固然不容易，为了这个家，为了这个孩子起早贪黑的忙碌着工作着，换位思考一下，我们的孩子，其实他们也是不容易的，尤其后进生，在校得不到老师的认可，回家得不到爸妈的关爱，可想而知这颗幼小的心多么的无助，多么的需要被安抚，多么需要爸妈的理解，爸妈的原谅，爸妈最原始的那份爱呀。

        站在孩子的位置去想一想，孩子表现不好，我们就批评她数落她，不理他，他的内心是多么的痛苦，哪有心去学习呢？不学习考试怎么能够考得高分呢？孩子是我们自己的孩子，如果做父母的都放弃了，那谁还能来爱我们的孩子呢？所以说我们应该给足孩子充分的爱，让孩子自我能感受到这份爱，否则孩子在家里得不到温暖，在同学间也得不到关心，在老师心中更得不到那份真诚！那么我们的孩子就成了无助的孩子，被迫无奈的选择了上网，选择了流浪，选择了离家出走……

          出生的时候，我们抱着她，看着她哪里也舒服，哪里也让我们心疼，哪里也让我们呵护。如今孩子大了，我们眼里充满了的全是孩子缺点，今天嫌弃作业不认真，明天数落孩子不学习，后天唠叨孩子不懂事……我们的孩子大了，孩子身上的优点全被我们看到的缺点覆盖了，孩子成了我们心中的叛逆的孩子，家长却浑然不知，其实这时孩子的精神人格已经病了！如果我们的孩子现在高烧40度，你还会埋怨他：你为什么发烧40度？你为什么不和其他孩子那样健康呢？你活该，谁让你发烧40度的？亲爱的家长们，你们会这么做吗？当然不会！如果我们的孩子发烧40度，我们会急忙的带着孩子去医院治疗，直到体温恢复正常才罢休。可现在我们的精神人格有病了比40度还严重，可是做爸妈的不知道自己的孩子病了，毫无顾忌的打击孩子挖苦孩子，把孩子的心打击的遍体鳞伤，把孩子的心门都关闭了，把一个价值感非常高的孩子打压的非常的自卑，非常的没皮没脸，非常的恨自己的父母。这就是当下很多父母的状态！

          所以说不论看到孩子大考小考的成绩，还是平时学习做作业，家长都要理解孩子，原谅孩子，把自己对孩子那份爱孩子的感觉传给孩子，让孩子感受到家长对他的那份真爱！真的，当家长的不容易，当学生的孩子也不容易，都不容易呀！

          家是温暖的港湾，家是自己疗愈的最好场所，让孩子在家里感觉到家的温暖，感觉到父母对他传递的那种爱的感觉，才能辅导孩子健康的正常的人格啊！作为父母，我们要有涵容量  ，不嫌弃自己的孩子，不厌恶自己的孩子，要十分信任我们的孩子，百分接纳我们的孩子，让家长用无为的教育达到有为的成功教育目标，高高托举起孩子，让孩子干啥啥行，大有作为！