亮剑联盟若兰-84 幸福人生需要用心经营--《幸福的方法》8

2018-12-01 本文已影响1人亦凡yifan

本周班级主题阅读是《幸福的方法》的第八章(经营幸福的亲密关系）、第九章(幸福的土壤：仁爱之心)和第十章(幸福的肥料：幸福催化剂)。

婚姻幸福123

作者在第八章里实质上主要阐述的是如何经营幸福的婚姻。婚姻是人一生中最为重要的亲密关系，婚姻是否幸福直接关系着人生的幸福。因此，掌握婚姻幸福经营技巧特别重要。(作者将亲密关系狭隘地解读为爱情关系，对这点保留个人观点。个人以为，亲密关系包含爱情关系但不限于爱情关系。）

首先是如何选择伴侣。关于这一点，作者引用了戴维·迈尔斯的观念：“幸福的最佳预测因素，就是紧密的、平等的、共同成长的、维系终身的亲密关系”。提倡要去爱一个人真正的核心价值。

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并认为，因为财富、权力或是名声被爱，那只是有条件的爱；因为踏实、力量或是善良而被爱，那才是无条件的爱。只有无条件的爱才能带给一个人“幸福圈”，是幸福的源泉，是美满关系的基础。

其次，感情中要以双方的幸福为标准去衡量一切行为。伴侣之间任何一方为对方放弃自己的幸福都是不可取的。只有两个人觉得感情公平时，双方才都会比较满足，而且关系也比较容易维持下去。

第三，伴侣间持久亲密关系需要建立在真正的理解彼此。相互之间必须将注意力放在“想被理解”，而非“想被认可”上。彼此深入了解价值、热情、想法以及期望。并基于此，通过了解和被了解来经营亲密关系，用心去爱！

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未婚的人们可以按照此方法寻找、打造自己的幸福婚姻！婚姻围城里的人，亦可据此完善、改造自己的婚姻，先改变自己，再影响伴侣，不断努力向幸福的目标靠近。

康养你的幸福土壤

在第九章，作者把仁爱之心比作幸福的土壤。咱们都知道，贫瘠的土壤长不出好的庄稼。那么据此，没有仁爱之心的人是很难得到幸福的！因为幸福需要根植于仁爱之心的土壤中得到滋养，才能生生不息！

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仁爱之心从哪里来？

堆积你的幸福肥料