Day19_豆豆【时间管理—番茄工作法】

1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的的有什么更进一步的理解吗？

是的，原来番茄工作法的25分钟是这么来的，最好不随便更改呀～每天8个就已经很牛

2、有没有使用过番茄工作法，效果如何？未来准备在什么情况下使用呢？

我工作很琐碎，经常被打扰。之前使用过，主要是让自己快速提高注意力。今后继续使用，希望能提高自己专注力