付诸行动（行动化）

个体把无法用语言表达的情感通过不自觉的行为来演示的过程，付诸行动与躯体化是不同的。

躯体化是将一些情绪、心理、感受方面的问题，转换成躯体方面的症状，这些转换自己是意识不到的。躯体化我们更关注的是他的症状，而不是行为。

而付诸行动说白了，就是心里怎么想，行动上就怎么做，也就是怎么想就怎么做。付诸行动，我们关注的是他的行为，而不是症状。

或许有人说，付诸行动很好啊，想到有个努力的方向、努力的计划，付诸行动去实施，很不错。对，当事情朝着有利的方向发展时，它就是一件好事。

事情总是有它的两面性，有有利的一面，如果失去控制，它就会变成不利的一面。比如，当双方言辞激烈时，如果一方心里想：揍这家伙，叫他在这里叨叨个不停。然后他便付诸行动，真的动了手，那么事情便有可能升级为事件。

老祖宗有句话说：三思而后行，这个行便是付诸行动了。所以当我们头脑中冒出一个想法时，最好还是先在心里过一遍，再决定是否行动吧。