老吾老：原来这3件事情才是肺癌的真正诱因，是时候做出改变了

随着现在社会的发展，很多人都知道肺癌，这种疾病越来越容易见到，其实肺癌之所以越来越多，皆是因为这些事情今天我们就在这里给大家来说一下。

【1】污染严重

我们在日常生活中很多人都知道，在一些城市冬季的时候，天空中总是弥漫着很多雾霾，在这种情况下，如果我们经常出门的话，不戴口罩，那么就会严重导致我们的肺部健康越来越差，这也是导致肺癌的一个非常重要的原因，与其说吸烟是肺癌的首要原因，不如说PM2.5对肺癌才是真正的起到关键性的作用，当一些雾霾被我们的身体吸入肺部之后，它会直接导致我们的肺泡弹性降低功能减弱甚至是很容易诱发肺纤维化所以我们在日常生活中预防癌症我们不但要拒绝吸二手烟也应该养成健康呼吸习惯。

【2】室内油烟

说起油烟，其实很多人都知道，家里面总是没有办法避免油烟的出现，我们如果女性不抽烟患上肺癌的话，很可能是因为做饭油烟所导致的，因为在煸炒或者是煎炸一些食物的时候，则很可能会发出，还有一些化学诱变的物质，那么在这种情况下，我们必须要多加，小心女性在做饭的时候一定要做好防范措施，因为油烟里面有一些劣质油的存在，比如说有游离脂肪酸，醛酮类物质，当我们的油到达一定温度的时候是很容易出现一些有害物质的油烟的所以我们在日常生活中，做饭的时候一定要多加注意，我们可以选择水煮，蒸等烹饪方式，这样吃起来也健康，也很容易帮助我们远离一些肥胖的疾病。

【3】不锻炼

说起不锻炼，其实在当今社会中很多上班族都是处于这种状态的，如果我们长时间身体得不到舒展，我们的肺部就得不到强健，因为一些医生说在空气清新的地方跑步，我们的肺部可以与新鲜空气做交换，对于我们的呼吸道肺部都是有很大好处的，但是在现代城市中很多城市都没有了新鲜空气，还有一些人是没有时间锻炼，总是下班之后感觉自己很累，总想躺着，所以我们的肺部功能和肺部就会变得很衰弱，所以我们要想强健肺部，必须要记得及时运动，这样才可以预防肺癌的出现。

所以我们在日常生活中要想很好的预防肺癌，必须要多加注意运动，在做饭的时候选择正确的烹饪方式，女性预防癌症也成了当今生活中非常重要的一件事情，所以我们千万不可以掉以轻心。

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