拖延

拖延症从本质上来说，其实并不是时间管理问题，而是心理问题。

人们自觉不自觉的避免更加难以承受的后果，所以会不断的拖延明知应该去做的事情。

面对拖延，本人其实会更难受。

有的人，突然意识到了，找到了自己害怕面对的事情。

而有些人，始终找不到，而且不想找，不想改变。

找到的，解脱了，不找的，不说了。

那些想找找不到的呢？

我还没看到那一章，明天再来说………

以上来自《拖延心理学》

早安！